¿Cómo puedo efectivamente oscurecer mi habitación para dormir, de forma barata y de tal manera que pueda abrir las cortinas durante el día?

Una solución también muy fácil, barata y rápida podría ser el uso de lámina de aluminio.

¡Sólo póngalo delante de sus ventanas y su habitación quedará perfectamente a oscuras!

Invertiría el problema y le preguntaría si se sentiría cómodo usando una máscara para dormir como las que le dan las aerolíneas. Supongo que incluso las versiones premium de estos son más baratas que las cortinas y persianas que encontrarías.

Obviamente no sé nada sobre tu sensibilidad específica al sueño, pero he descubierto que duermo como un bebé en un terremoto cuando uso tapones para los oídos.

Cortinas enrollables, las que son gruesas. Algunas persianas de los lados exteriores son incluso reflectantes. Yo tengo uno de esos. Cuando está abajo, no entra ninguna luz. El sol puede incluso brillar directamente sobre ella y nada.

Asegúrate de elegir la que no deja pasar la luz.

Solución sucia y barata:

• Consigue un rollo de bolsas de basura negras y cóselas en la parte de atrás de tus cortinas. Si hace demasiado calor con la luz directa del sol, pruebe con una capa de papel de aluminio encima.
• O guarde algunas cajas de pizza, córtelas y péguelas al tamaño de su ventana y colóquelas o péguelas allí. Fácilmente extraíble.

Muy barato. Consigue un poco de tela negra o muy oscura, cortinas viejas, manteles, cualquier cosa, cósela o pínchala o clávala en una sábana grande. Tiene que ser de gran tamaño y puede que necesites varias capas para conseguirlo a prueba de luz.

Ahora necesitas una barra de cortina; un palo de escoba, un palo largo, una barra o un trozo largo de madera. Cuelgue la tela sobre ella.

Ahora coloque la varilla para cortinas en su lugar. Sosténgala con más varillas (con V cortadas en el extremo y apoyadas en la pared), o póngala entre dos muebles altos, o escaleras de mano, o fíjela con alambre a cualquier accesorio para cortinas que ya tenga.

Ahora meta y enrolle la tela extra hasta que esté bien y oscuro. Puede fijar las esquinas con chinchetas. ¡Voilà!

Todas las soluciones para bloquear la luz implican la fijación de algún material absorbente de la luz en el interior de las ventanas. Esto puede hacerse de cualquier material siempre que sea a prueba de luz. Las soluciones que se integran con las ventanas como cortinas, postigos o similares pueden ser demasiado costosas, y necesitan al menos alguna reconstrucción.

1. Una solución fácil y muy barata que se me ocurre es un cartón cortado a la medida exacta del marco de la ventana. En el caso de que el cartón se vuelva rústico podemos reemplazarlo con la misma facilidad.

2. Hacer un pedazo de madera del tamaño de la ventana. Esto puede ser fijado al marco de la ventana usando por ejemplo tiras de velcro o sujetarlo con tornillos de gancho (en caso de que se nos permita montarlos). El contrachapado puede ser pintado con cualquier color para complacer a nuestros ojos.

3. Lo que hacemos en nuestra casa es fijar un lienzo estirado (como puede ser mande bricolaje u obtenido en cualquier tamaño de una tienda de suministros para artistas) que tenga el tamaño de la abertura de la ventana y se siente en el alféizar de la misma. Cubre la parte trasera con papel de aluminio o pinta el lienzo de negro para hacerlo 100% opaco. Incluso podríamos usar una foto impresa en lienzo del tamaño de nuestra ventana.

Forre sus cortinas con tela de forro negro. Hay diferentes estilos: algunos se fijan a una barra de cortina existente, y otros se fijan a las cortinas mismas con ganchos. La tela también está disponible por el patio en algunas tiendas de telas. Si compras en cualquier parte, puedes encontrar una en oferta por menos de $10.

Una máscara para dormir es un buen respaldo, para enmascarar cualquier luz extraviada que pueda filtrarse por los bordes de la cortina.

Mis ventanas tienen alféizares.

Me gusta usar espuma de 1-2". Ya sea simple, o emparejada y con cinta de embalaje conectada para hacer un solo panel. Viene en hojas de 4x8, lo cortas para que encaje, y sellas los bordes con una plancha y papel de aluminio encerado (porque de lo contrario el borde que cortas se desprende).

Esto bloquea la luz (puede que necesites un poco de espuma blanda alrededor de los bordes para un sellado perfecto), así como bloquea el calor y el frío.

Los paneles son desmontables, así que cuando quieras abrir la ventana puedes sacar el panel, y la ventana está bien.

Desafortunadamente se han deshecho de las cosas de los lados blancos, lo que te ha permitido ponerle doble cara para que sea blanca por ambos lados - y no hace que tu habitación parezca un gueto por fuera (y por dentro). Puedes cubrir el interior con una cortina.

La diferencia de temperatura es significativa en las facturas de refrigeración y calefacción, y hace que la habitación sea mucho más agradable para estar en ella, en cuanto a la temperatura - y también es genial para la luz.

Para la solución de la bolsa de basura, algunas personas están utilizando las bolsas de basura baratas (que son transparentes), usted querría que el contratista clasificara las bolsas de basura que son de 3 milésimas de pulgada, o 5 milésimas de pulgada de espesor.

Pega una gruesa manta a la pared sobre la ventana y pega el resto de las esquinas. Un consejo profesional de un tipo que tiene migrañas como un terremoto.

Yo tuve el mismo problema, aunque no estoy seguro de que mi arreglo funcione para ti. Mi cama tiene un marco ajustable, así que bajé el trampolín hasta abajo y luego hice un tablón de madera para sentarme encima del marco. Luego coloqué un grueso y largo edredón sobre la tabla, y cubre completamente mi cama, bloqueando toda la luz y ahora uso la cama como un segundo escritorio. La única desventaja es que no hay mucho espacio entre el colchón y la tabla, así que entrar fue un poco difícil los primeros días. Si el marco de la cama es tal que puedes hacer esto, funciona muy bien y es súper conveniente.