No puedo dejar de estornudar

Como dijo Mooseman, pellizcar la nariz puede hacer que las cosquillas desaparezcan. Pero no debes pellizcarla como si algo oliera mal (cerrando las fosas nasales), sino que sólo debes aplicar algo de presión a ambos lados del puente nasal con los dedos para que aún puedas (podrías, si no estuvieras resfriado) respirar. Podrías intentar un poco para encontrar el lugar correcto, ¡pero definitivamente lo sabrás tan pronto como lo hayas hecho!

Un truco para ayudar a estornudar es mirar hacia la luz brillante. No muy brillante, por supuesto porque no quieres dañar tus ojos. Esto funciona, porque los nervios responsables del reflejo de estornudar y los de notar el brillo pueden estar muy juntos en algunas personas. Por lo tanto, la señal de brillo podría “saltar” e intensificar el estímulo del estornudo, lo que finalmente llevaría a un estornudo de alivio…

Este método detiene mis estornudos el 100% de las veces.

Sostengo mi dedo índice sobre el labio, como si imitara un bigote, y presiono hacia adentro y hacia arriba sobre mi tabique nasal. Mantén el dedo ahí con la presión aplicada hasta que la sensación disminuya.

Hace unos años me caí por un agujero que me dañó los riñones y Dios sabe qué más (nada serio). De todos modos, debido al trauma, experimenté un fuerte dolor al caminar y cada vez que estornudé el dolor fue increíble. Después de unos días aprendí a controlar los estornudos.

El truco es concentrarse en los estornudos, tomar una gran bocanada de aire y congelarse al instante (no moverse). Ahora, tuve que aprender esto debido al dolor, pero si me preguntas no necesitas poner tanto esfuerzo para controlar los estornudos. Como otros han mencionado, sólo durará un día más o menos.

Otra cosa que es significativa. Usted dijo que sólo estornuda y no ha mencionado otros síntomas del resfriado. Tal vez sea alérgico a algo (no importa la edad y si es la primera vez que tiene estos síntomas), en cuyo caso debería consultar a un médico.

**Pínchate la nariz. Similar a rascarse la nariz, pellizcarse la nariz detendrá la sensación de cosquillas.

El método más fácil es poner un pequeño trozo de algodón en cada fosa nasal. Eso no detendrá la respiración, pero bloqueará el movimiento de las cosas que están causando los estornudos.

Sólo tienes que limpiar suavemente tu nariz con un paño limpio… O humedezca el interior primero con agua y luego séquelo suavemente con un paño limpio. Su nariz puede tener polvo o gérmenes que le impiden estornudar.

Si los estornudos siguen apareciendo, manténgase alejado de las cosas que le provocan o le dan alergia. El ambiente frío o las bebidas heladas también pueden ser la causa de sus continuos estornudos.

Como ya se ha mencionado, mirar hacia la luz brillante puede inducir estornudos. Esto se conoce como reflejo fótico del estornudo (PSR), se estima que ocurre en el 18 al 35 por ciento de la población “.

También se puede estimular ligeramente los nervios metiendo algo con un punto estrecho en la nariz (por ejemplo, el capuchón de un bolígrafo). Sin embargo, no lo recomendaría. Sí, le provocará un estornudo, pero puede - y con frecuencia lo hace - causar una infección en sí misma (incluso cuando no tiene una para empezar).

Para detener la sensación de cosquillas, aplique presión a cada lado de su nariz con dos dedos, justo donde termina el puente (es decir, el hueso nasal).