No,

no hay un hack fiable para medir la temperatura corporal de una manera sensata.

Tenemos que distinguir dos casos en los que una temperatura corporal exacta puede importar:

1. ¿Hay un aumento de la temperatura corporal en absoluto? No seremos capaces de decir si una temperatura corporal se elevó a más de 37,5 °C (99,5° F) - el límite inferior de fiebre - sin un termómetro que mide con una precisión de 0,1°.
2. ¿Hay un aumento amenazante de la temperatura? La fiebre superior a 41,5°C (106,7°F) suele provenir de una grave enfermedad no contagiosa y puede causar daño a nuestro cuerpo. En este caso necesitamos buscar consejo médico. No seremos capaces de decir sin un termómetro si ese ya era el caso.

Pero,

por supuesto hay un limitado “hackeo” que puede decirnos que algo está mal, y podemos tener fiebre.

1. Otras personas nos dicen que nos sentimos “calientes”. Es importante darse cuenta de que no podemos sentir nuestra propia temperatura, ya que nuestras manos también se calientan con la fiebre, y sólo podemos sentir una diferencia de temperatura en relación con la temperatura de nuestra piel. Con algo de experiencia podemos ser capaces de sentir que alguien más tiene una temperatura corporal casi normal, puede tener fiebre por encima de 39°C, o tiene una fiebre alta por encima de 40°C.
2. Nuestra temperatura ambiente habitual de repente se siente fría. Ahora bien, esto es muy limitado, pero al subir la temperatura corporal subjetivamente nos sentimos fríos, pero tan pronto como la temperatura baja empezamos a sudar. Por lo tanto, esto no nos dirá nada sobre nuestra temperatura absoluta. El ritmo cardíaco puede aumentar. _Según la regla de Liebermeister la frecuencia cardíaca aumenta de 8 a 10 latidos por minuto por cada grado centígrado de aumento de la temperatura corporal. Obviamente esta regla sólo es aplicable en caso de que descansemos, conozcamos nuestro ritmo cardíaco normal, y no haya otra causa subyacente de una frecuencia cardíaca alterada. La precisión de esta regla es más que dudosa.

Así que siempre que tengamos la sensación de que podemos tener fiebre debemos ir y medir nuestra temperatura corporal con un termómetro médico. Todo lo demás no nos dirá mucho más de lo que ya sabemos: podemos estar enfermos hoy.

Materiales

• Cronómetro
• Cubos de hielo del mismo volumen
• Herramienta de medición
• Bandeja de hielo de silicona (o tal vez de plástico engrasado)

Precisión

Esta prueba será altamente imprecisa debido a todos los factores ambientales que interfieren, así que trate de limitarlos lo mejor posible. Necesitará un congelador que congele los cubitos de hielo a la misma temperatura de forma fiable, una forma de asegurarse de que los cubitos de hielo van a tener la misma masa como una jeringa graduada o una cuchara de mesa, una bandeja de hielo de silicona para evitar que se astillen los cubitos, y una unidad de CA también ayudaría. Dependiendo de tu ciudad, el agua del grifo puede ser inconsistente con lo que hay en ella, por lo que deberías considerar el uso de agua purificada de la misma marca. No intente medirla de esta manera después de comer. No haga esta prueba repetidamente. Si alguien puede pensar en cualquier otro factor que pueda interferir, por favor edite este post para añadirlo o comentarlo con él.

Procedimiento

Cuando tengas una temperatura corporal normal, toma un cubo de hielo y colócalo en tu boca. Sin mover el cubo de hielo, mide el tiempo que tarda en desaparecer. Esta vez será su temperatura corporal normal, así que asegúrese de registrarla para su uso posterior. Cuando creas que tienes fiebre, haz un nuevo juego de cubitos de hielo con la misma masa. No intentes guardar los mismos cubos de hielo durante varios días y pienses que van a tener la misma masa. Mide el tiempo que te toma derretir los nuevos cubos de hielo. Si tarda menos tiempo, la temperatura de su cuerpo es más alta.

Seguridad

Tenga en cuenta que está poniendo hielo en su boca y manteniéndolo en el mismo lugar. No llene completamente la bandeja de hielo, haga del cubo de hielo una pequeña pepita para evitar que se queme en el congelador. Además, no utilices este método para tomarte la temperatura, utilízalo como un experimento divertido. Tendrás que asegurarte de no tener una fiebre peligrosa con un termómetro de verdad. No podrás obtener la temperatura de otras personas comparando el tiempo que tardan en derretir el cubo de hielo con el tiempo que tardas tú en derretir un cubo de hielo.

Estoy viajando, en un hotel, y febril. No me siento lo suficientemente bien como para ir a comprar un termómetro de fiebre. Me siento frío y dolorido. He tenido la calefacción encendida, con todas las mantas puestas, durante una hora. Evalué la temperatura de mi cuello con el dorso de mi mano. Siento calor para mí mismo. Dejé el 80% de una cena de bistec. Estoy letárgico. Mi pulso es de 75 en reposo. Normalmente es en los sesenta. Estuvimos expuestos a los mocos de nuestro nieto hace nueve días, y a los mocos de nuestra nieta hace dos días.

Me estoy diagnosticando como febril, probablemente en el rango de 100-102 *F.

Probaré mi teoría auto administrándome 600 mg de ibuprofeno. Si mi febrilidad disminuye, fui preciso en mi evaluación.

Soy un Patrullero Profesional de Esquí, Certificado #580, acostumbrado a arreglárselas con recursos limitados

APP Preámbulo de nuestro Código de Ética

“Nosotros los voluntarios, guiados por los desconocidos, estamos haciendo lo imposible por los desagradecidos. Hemos hecho tanto, durante tanto tiempo, con tan poco, que ahora estamos cualificados para hacer cualquier cosa con nada.”

Puedes poner tus labios contra la frente de alguien, si hace calor están enfermos. Si su frente no se siente caliente, no tiene fiebre.

Si está tratando de sentir su propia temperatura, su frente puede sentirse caliente cuando su temperatura es normal y viceversa.

De todas formas, te recomendaría que invirtieras en un termómetro. Sin embargo, si está seguro de que tiene fiebre, un termómetro puede ser innecesario. Haz lo que normalmente harías para la fiebre, o ve al médico. O podría preguntar si alguien le palpará la frente si realmente quiere saberlo, pero no puede acceder a un termómetro.